张无忌拖着疲惫的身体，来到树林边摘了两个果子，胡乱塞进嘴里吃着，但貌似更加饿了，走到潭边，俯下身去，苦候鱼群上游。

    等了好一会，才等到机会，果断下手，又是一尺多长的一条大白鱼到手，这回他可等不上烤熟再吃了，选择了另外一种吃法，那就是生鱼片。

    腹中饥饿难奈，大白鱼属于无污染绿色食物，虽是生吃，也有一股淡淡的鲜香味，不一会一条大鱼又进了肚，造反的肠胃总算是安静了下来。

    摸了摸依旧扁平的肚子，张无忌后怕不已，他差点就因为练功而饿死了，临近功成，巧然而死，那可是太悲催了。

    细究原因，他慢慢回过神来了，张功小时候虽然身体条件出色，毕竟是个懵懂幼童，学习形意拳一切从头开始，是一个循序渐进的过程。

    此时的张无忌却是自小深受武学熏陶，在武学的知识和实践上比之张功当年多了不知多少，而且机缘巧合之下，获得了张功的完整记忆，这种灵魂的相融让他不但获得了张功的形意拳修炼记忆，就是他的精神力也因此增长了很多。

    加之张无忌幼时父母惨死，身中玄冥神掌，生命时刻处于危险状态，这许多年下来，生命没有保障，人间冷暖，民间疾苦，都有体会，早就锻炼出了强大的心性。

    综合种种，使得他第一次修炼形意三体式，就进了门。国术修炼，门里门外完全是两个状态，犹如外行看热闹，内行看门道。

    形意拳修炼，没进门的时候，看上去就是一个拳架子，纵使你再使力，它不过是一个身体上的伸展运动而已，对于身体的消耗还在常理之内。但如果进了门，只是一个桩功的修炼，短短的十几分钟内，全身上下肌肉却细微的动了一遍又一遍，精气神高度集中的状态下，对于能量的消耗，绝对是惊人的，而这个时期的张无忌从身体本质上来说只能算是一个初级修炼者而已，对于能量的吸收只有一个途径，那就是进食。

    饿了一回肚子，张无忌马上就想到了这个道理，要想修炼形意拳，食物俨然成了头等大事。

    当下在谷中寻了一些石头，就在洞穴附近砌了一眼大灶，找到一块两尺方圆的薄石板，放到灶上充当煎锅使用，至于石碗、石锅却是需要一些时间，慢慢再弄。

    这一切收拾妥当，天色已经黑了下来，忙活了一天，累的够呛，胡乱吃了两个果子，就在洞穴中铺好的干草上睡了下来。

    这一觉，他自是睡得香甜。崖顶的朱家人却是整整寻了他半个白天和一个晚上，原来中午时分张无忌没有回谷，朱家人就着急了，朱九真和朱长龄的五个徒弟一起上山寻找，等到下午时分，姚清泉也坐不住了，顾不上掩饰了，也上了山。等到晚上，接到消息的朱长龄和武家人也来了，满满当当三四十号人在崖顶整整寻了一夜。