哗啦啦的流水声依然不会停歇，就像一首悠扬起伏的旋律，反反复复。

    这里虽然是山脉中，但是距离乌镇并不远，所以很少有妖兽的存在，所以叶风此刻睡的很香，但是他的呼吸微弱而又绵长，并没有那些吓人的呼噜声。

    或许是这具身体已经完全融合了他的意志，他是一名特种兵，魔鬼般的训练让他的潜意识都在保持警惕，就连呼吸也保持到了微不可查的地步。

    虽然他现在的灵魂力强大，几天几夜不睡觉都不会有任何影响，但是前生的习惯让他不由自主的要睡上几个小时。

    东方刚刚泛起一抹灰蒙蒙的光亮，叶风就从睡觉的石头上站起来，伸着懒腰，活动一下筋骨，扛起一块大石头就开始跑步，这样的负重跑步是早上的必要课程。

    虽然天玄大陆不管是人还是妖，都是吸收天地灵气修炼，或者是妖气。但是叶风认为正常的身体机能锻炼是不可或缺的，因为他从这具身体上就能感受得到，这身体素质实在太差了。

    炼体境分为九重，从皮肉到筋骨，再到内脏，都用天地灵气反复淬炼，万丈高楼平地起，炼体境就是一个武者的根基，根基越是牢固，修炼的道路就能走得越远，所以必须要将身体的潜能发挥到极致。

    所以光靠灵气淬炼和修炼武技的辅助是远远不够，叶风将所有的修炼方法分析了一遍，就很明显的发现了这个修炼界最明显的不足。

    负重跑步，上下蹲，引体向上，仰卧起坐，俯卧撑等全套基础锻炼都做一遍，已经用了差不多两个小时，叶风全身汗水淋漓，每个部位都得到了有效的锻炼，每个毛孔都排出汗水，其中还有人体中的杂质和毒素。

    叶风脱掉长袍，露出结实的上半身，盘膝而坐，开始修炼，周围的天地灵气在功法和心神的感应缓缓地汇聚而来，从他全身的每个毛孔穿进去，他的皮肉开始发出哔哩吧啦的声音。

    “啊……这是什么功法？”

    叶风痛呼！他万万没想到自己第一次修炼竟然如此痛苦，仿佛成千上万的刚针在自己的皮肉中穿来穿去，每当两股能力碰触在一起就会炸开，可想而知这有多痛。

    在之前的记忆中，淬炼皮肉根本没有这么痛苦的，叶风最终将这种结果归于功法的缘故。

    没错，这功法是昨天晚上吸收识海中的信息得来，叫做“造化神功”，共分为九层，每一层可以对应现在的两个等级修炼，现在叶风知道的功法口诀只是第一层而已，可以修炼到先天九重大圆满，想要突破到结丹境，必须得到第二层的功法口诀才行。

    这套功法来源于识海中的那颗莲子，那颗莲子叫做【净世白莲】，只有吸收火焰才能成长，想得到第二层功法，只有净世白莲长出两片叶子才能得到。

    这颗莲子给出的信息也很神秘，除了以上的信息，其它什么都没有，或许等它吸收了足够的火焰成长之后会揭晓吧！

    虽然叶风现在已经全身是血，皮开肉绽，但是他依然坚持着，这样的痛苦对一个特种兵来说不算什么，他们为了以防落入敌人手中泄露机密，承受过多少非人的折磨，比如在你的筋脉处开一个口子，在将你的筋一点点慢慢抽出来，晕过去弄醒再抽！

    一个多小时过去，叶风缓缓收功，淬炼皮肉已经彻底完成，天地灵气不但可以让他皮开肉绽，也能让他快速恢复，现在的他全身光滑如玉，晶莹剔透，要是让那些少女们看见绝对羡慕嫉妒恨。

    修炼不是一蹴而就，也不是夜以日续废寝忘食，只有恰当合理的修炼才能达到最完美。

    在小溪中将裤子上的血液洗干净，穿上那件破破烂烂的长袍，向山脚下走去，阳光透过树林的缝隙将他的影子长长的印在路上。

    叶家后院的药园中，一小块土地从中间向两边分开，露出一个洞口，叶风从里面爬了出来，第一眼就看到了药园中的一片狼藉，草药几乎已经不见，剩下的只有被踩踏过的杂草。

    一阵阵血腥味从前院飘来，很明显叶家人的尸体还没有人清理，这让叶风的眉头紧皱在了一起。

    他小心翼翼的来到大殿，横七竖八的尸体到处都是，血液将整个叶家都染成的红色，凡是有一点价值的东西都已经被般走了。

    叶风只觉得眼角一热，泪水竟然自主的落下来。