不过凌冲也知道，自己现在虽然知道这气血力量的奥妙，但是想要将这些奥妙运用在自己的身上，并且取得比较明显的效果，这还需要很长一段时间。

    不过不管如何，能够明悟这些道理，也算是今天晚上一个不小的收获了，一想到今晚的收获，凌冲的脑海里面就回忆起白帝的样子，白帝虽然一直都是一副恶言恶语的样子，但是事实上白帝并不像他想要表现的那样凶狠，或许在白帝的身上也有什么故事吧。

    以现在凌冲的体质，晚上活动了大半夜之后，必须要休息一下才能够将自己的精神状态恢复过来，因此在想明白这些之后，凌冲倒头就睡，直到太阳开始西斜的时候才醒过来。

    或许是因为那天北辰在凌冲这里吃过亏，因此这一段时间也没有人再来凌冲这里打扰凌冲，这样一来，凌冲也乐得清静。

    简单的洗漱一番，然后自己给自己弄了一点吃的，然后凌冲就盘坐下来，开始尝试将自己之前的感悟所得化作自己的实力。

    有了在众圣殿修炼十多年的经验，凌冲在盘坐下来之后，很快就安定下来，开始感应自己身体的情况。

    说来也奇怪，在这战蛮部落里面，所有人都是身体强大的人，唯有凌冲的身体孱弱，但是凌冲的灵识却一点也没有受到影响，因此想要探查自己身体的情况，对凌冲来说一点也不费劲。

    这也算是凌冲第一次这样认真仔细的探查自己的身体情况，等到凌冲仔细的探查了一番之后，心中也忍不住涌现出一种想要骂娘的冲动。

    凌冲在这身体里面根本就探查不到丹田的存在，而且这身体的骨骼瘦小的可怜，肌肉更是纠结在一起，或者说在这身体上面，根本就没有一条完整的肌肉存在。

    这身体简直糟糕透顶了，这也难怪了，都十多岁了，居然连一块二十斤重的石头都搬不动，别说是在这一个个状如牛的战蛮部落，就算是在苍梧镇，这样的力量也能够算得上是彻彻底底的废物了。

    这样的体质，能够活下来已经算是天大的运气了，这也难怪凌冲在这几年里受尽了所有人的嘲讽，居然还能够坚强的活下来，拥有这样体质的人，意志只要稍稍差一点，根本就无法存活下来。

    不过现在凌冲也算是被逼上了绝路，要是自己这一具身体死亡，谁知道自己也会不会跟着这一具身体一起死亡，所以说现在的凌冲，只能够尽一切力量去将自己的这一具身体强大起来。

    在凌冲的记忆里面，这一具身体从小开始就每天锻炼身体，比如一些简单的动作：蹲下起立，仰卧起坐，俯卧撑之类的，虽然并没有什么明显的收获，但是凌冲还是坚持下来了。

    但是凌冲也知道，这具身体之前并没有灵识的帮忙，所以无法有针对的锻炼，锻炼的效果难免会不尽如人意，而现在不一样了。

    凌冲还是重复着之前一直做的动作，同时灵识也随时都探查着自己身体的变化。

    随着一套*作做完，凌冲感觉到自己的身体里面渐渐的有一股股暖流从胃部出现，这些暖流飞快的朝自己的四肢百骸涌过去。

    而随着这些暖流涌过去，凌冲能够感觉到，这些暖流第一时间居然是去试图修复自己那纠结在一起的肌肉筋骨，但是这股暖流毕竟太过于弱小，想要将那些纠结在一起的肌肉修复起来，根本就和蚍蜉撼大树一般。

    发现这一点之后，凌冲也算是明白了，原来自己锻炼的时候，从食物里面吸收的那些能量，居然全部用来做无用功了，这也难怪凌冲明明很努力，但是身体却没有丝毫效果。

    要是能够将这些年锻炼时产生的气血力量积累起来，那么这些气血力量，或许早就已经将那纠结起来的肌肉筋骨疏通了。

    发现症结所在之后，凌冲立刻就开始行动起来，锻炼的动作一个都没有落下，但是在凌冲的身体里面，灵识却不断的操控那一点点涌现出来的暖流。